Začátkem
tohoto roku představil Sri Swami Vishwananda světu nové logo Bhakti Margy. Jak
již asi mnozí víte, na vnějších okvětních lístcích loga je řada log a symbolů
představující různé aspekty Bhakti Margy. Mimo loga Atma Kriya Yogy, OM
Healingu a Mantra Projektu zde najdete i logo Simply Meditation, která patří mezi hlavní metody a postupy, které
byli Swamijim lidstvu dány během prvního desetiletí Bhakti Margy.
Simply
Meditation není v České Republice úplně neznámá - představila se zde již v roce
2011, ale stála trochu v pozadí. Zdá se, že teprve s příchodem Nové éry ve
světě i v Bhakti Marze, nastal ten správný čas dostat techniky Simply
Meditation do širšího povědomí lidí.
Pojďme
si tedy přiblížit více podstatu Simply Meditation/Simply Meditace…
Simply
Meditation přinesl světu Mahavatar Babaji a Sri Swami Vishwananda. Představuje
soubor technik, které již mnoho let mimo jiné nabízí svým klientům The Hale
Clinic v Londýně, jako jedna z předních a uznávaných alternativních
institucí na světě.
Meditace,
sama o sobě, je starověkým postupem, který se používá již celá tisíciletí k
uvolnění fyzického těla, ke zklidnění emocí, utišení mysli, otevření se vyššímu
chápání a poznání naší pravé podstaty. Nelze si nevšimnout, že žijeme ve světě,
který se rychle mění. Mnoho lidí si v současné době uvědomuje, že ve svém
životě chtějí něco víc než materiální pohodlí a finanční úspěch. S postupujícím
technickým a technologickým rozvojem jsme vystavováni působení mnoha různých
stresujících faktorů. Důsledky stresu potom často pociťujeme jako únavu,
úzkost, napětí či nepříjemné pocity. Jedním ze stresujících faktorů v naší
současné společnosti je nedostatečná znalost sebe samých, v důsledku malého
množství času stráveného o samotě a rozjímání. A přitom nejúčinnější způsob,
jak se zbavit stresu, je každodenní pobývání v tichu v našem nitru.
Mnoho
z nás je nyní motivováno silnou vnitřní touhou prožít ve svém životě opravdovou
radost, rovnováhu, harmonii a bezpodmínečnou lásku. Jakmile se pomocí meditace
přeladíme na vyšší frekvence, můžeme všechny výše uvedené skutečnosti
automaticky zažívat. S pomocí technik Simply Meditation se naučíme kultivovat a
oživovat potenciál otevřeného srdce a klidu mysli.
Je
takřka všeobecně známo, že na náš život mají mimořádný vliv naše myšlenky a
naše vnitřní dialogy. Mnohdy ale nejsme schopni ten neustálý proud vnitřního
dialogu ve své hlavě zastavit, a tak se stáváme vězni svých myšlenek. Většina
lidí považuje za velmi náročné vypnout onu neustálou mentální diskusi, která
denně takřka nepřetržitě probíhá v jejich mysli. SM nás učí zacházet se svojí chaotickou a konfliktní myslí tak, abychom
se spojili s místem v sobě, kde panuje opravdový klid a rovnováha. Simply
Meditation pomůže všem, kdo hledají cestu, jak se naučit umění klidu mysli; jak
své myšlenky „spoutat“ v jeden svazek a ten zaměřit na Boha.
Techniky Simply Meditation jsou pozváním k odhalení
hlubšího života a vnitřního bohatství, které může proměnit všechny stránky
vašeho života.
Pravidelné praktikování SM povede k tomu, že začnete žít celým svým srdcem.
Stanete se vědomým účastníkem uzdravování svého těla, zklidňování mysli a
otevírání srdce. Odhalíte, že pokoj, pocit posvátna a klid nespočívají někde za
vzdáleným horizontem, ale jsou tady a teď – v životě, který právě prožíváte.
Změna, kterou díky praktikování SImply Meditation projdete, bude mít
nevyhnutelně vliv na podstatu vašich vztahů, na vaši kreativitu a kvalitu života, který prožíváte. Prospěch z dosaženého klidu nebude ale jen váš osobní. Celý svět volá po větším porozumění, soucitu a pokoji…
SM je v dnešní uspěchané době milým a časově nenáročným prostředkem k ponoření se do našeho nitra. Účinky Simply Meditation účinky je možné pocítit ihned, ať už jsme v meditaci zkušení či právě začínáme. Soubor technik je přizpůsobený moderní době a dnešnímu člověku. Skládá se z dechových cvičení, meditace, muder, vizualizace a práce s mantrou.
Meditační techniky Simply Meditation tedy pomáhají:
- uvolnit mysl i tělo
- získat kontrolu nad našimi negativními vnitřními hovory
- otevřít se našemu vnitřnímu vedení.
- zvýšit schopnost zvládat stresující situace.
- zlepšit zdraví, posílit vitalitu a pocity celkové pohody.
- nastolit v našem životě klid a mír.
- zlepšit schopnost řešit problémy.
- zbavit se negativních pocitů a zvládat je efektivněji a konstruktivněji.
- předcházet negativním reakcím a následkům stresu v budoucnu.
Největším přínosem Simply Meditation ale je zkušenost bezpodmínečné lásky, radosti a blaženosti!
Techniky Simply Meditation jsou vhodné
pro začátečníky i pro ty, kteří již praktikují nejvyšší stupeň jógy – Atma
Kriya Yógu (AKY). Moje osobní zkušenost je taková, že AKY vede k velkým osobním a životním změnám, které
nemusí vždy být lehké zvládat. Techniky SM vám pomohou těmito změnami snáze
projít.
Techniky
Simply Meditation vyučované na kurzu je jednoduché následovat a lehké
praktikovat. Užitek pocítíte téměř okamžitě a vyžaduje to jen 5 -10 minut
denně.
Natarani
SMCC /koordinátor Simply Meditation pro Českou Republiku/
Nejbližší termín pro kurz SM je 6. 6. -
7. 6. 2015 v Praze. Více informací najdete v přiloženém letáku
nebo kontaktujte Natarani na:
(pro zvětšení letáčku prosíme klikněte na obrázek)
Žádné komentáře:
Okomentovat