Pozdrav slunci - jednoduchá verze

Maha Avatár Babají říká: Když praktikujete tento pozdrav slunci pravidelně každé ráno, (5–10x muži, 5–6x ženy) vyrovná se to jednohodinovému cvičení yogy za den.

Každá buňka v těle je ve spojení se správným dechem (text: „inhale“= nadechnout „exhale“= vydechnout) na čerstvém vzduchu ( nebo u otevřeného okna) energetizována a zbavována jedovatých látek. Je to vynikající cvičení před meditací, či Atma Kriya Yoga.